Apa itu Ginseng?Ada 11 spesies ginseng, semua milik genus Panax dari keluarga Araliaceae; nama botani Panax berarti "semua menyembuhkan" dalam bahasa Yunani. Nama "ginseng" digunakan untuk merujuk pada ginseng Amerika (Panax quinquefolius) dan ginseng Asia atau Korea (Panax ginseng). Tanaman ginseng yang benar hanya milik genus Panax, sehingga spesies lain, seperti ginseng Siberia dan putra mahkota ginseng, memiliki fungsi khas yang berbeda.
Senyawa yang unik dan bermanfaat dari spesies Panax disebut ginsenosides, dan mereka saat ini sedang penelitian klinis untuk menyelidiki potensi mereka untuk penggunaan medis. Kedua ginseng Asia dan Amerika mengandung ginsenosides, tetapi mereka termasuk berbagai jenis dalam jumlah yang berbeda. Penelitian telah bervariasi, dan beberapa ahli belum yakin bahwa ada cukup data untuk label kemampuan medis ginseng, tetapi selama berabad-abad orang telah percaya senyawa dan hasil menguntungkan.
Fakta Nutrisi Ginseng
ginseng Amerika tidak siap untuk digunakan sampai itu tumbuh selama sekitar enam tahun; itu terancam di alam liar, jadi sekarang itu ditanam di pertanian untuk melindunginya dari pemanenan. Ginseng tanaman Amerika memiliki daun yang tumbuh di bentuk melingkar tentang batang. Bunganya berwarna kuning-hijau dan berbentuk seperti payung; mereka tumbuh di tengah tanaman dan menghasilkan buah merah. tanaman mendapatkan kerutan di sekitar leher dengan usia - tanaman yang lebih tua lebih berharga dan lebih mahal karena manfaat ginseng lebih berlimpah di akar umur.
Ginseng mengandung berbagai komponen farmakologi, termasuk serangkaian saponin tetracyclic triterpenoid (ginsenosides), polyacetylenes, senyawa polifenol dan polisakarida asam.
Manfaat Ginseng
1. Meningkatkan mood dan Mengurangi Stres
Sebuah studi yang dilakukan di Kinerja Otak dan Gizi Pusat Penelitian di Inggris melibatkan 30 relawan yang diberi tiga putaran perawatan dari ginseng dan plasebo. Penelitian ini dilakukan untuk mengumpulkan data tentang kemampuan ginseng untuk meningkatkan mood dan fungsi mental. Hasil penelitian menemukan bahwa 200 miligram ginseng selama delapan hari memperlambat penurunan mood, tetapi juga memperlambat respon peserta untuk aritmatika mental. Dosis 400 miligram ditingkatkan ketenangan dan ditingkatkan aritmatika mental selama pengobatan delapan hari.
Studi lain yang dilakukan di Divisi Farmakologi di Central Obat Research Institute menguji efek dari Panax ginseng pada tikus dengan stres kronis dan menemukan bahwa ia memiliki sifat anti-stres yang signifikan dan dapat digunakan untuk pengobatan gangguan stres diinduksi. 100 miligram dosis Panax ginseng mengurangi indeks ulkus, adrenal kelenjar berat badan dan glukosa plasma tingkat - membuatnya menjadi pilihan obat kuat untuk stres kronis
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Ginseng menstimulasi sel-sel otak dan meningkatkan konsentrasi dan aktivitas kognitif. Bukti menunjukkan bahwa mengambil Panax ginseng akar setiap hari selama 12 minggu dapat meningkatkan kinerja mental pada orang dengan penyakit Alzheimer. Salah satu penelitian yang dilakukan di Departemen Neurologi di Institut Penelitian Klinis di Korea Selatan menyelidiki efektivitas ginseng pada kinerja kognitif pasien dengan penyakit Alzheimer. Setelah pengobatan ginseng, peserta menunjukkan perbaikan, dan tren kelas ini berlangsung selama tiga bulan. Setelah penghentian pengobatan ginseng, perbaikan menurun ke tingkat kelompok kontrol.
3. Memiliki Properti Anti-inflamasi
Sebuah studi menarik yang dilakukan di Korea diukur efek menguntungkan dari ginseng merah Korea pada anak-anak setelah kemoterapi atau transplantasi sel induk untuk kanker stadium lanjut. Penelitian ini melibatkan 19 pasien yang menerima 60 miligram ginseng merah Korea setiap hari selama satu tahun. Sampel darah dikumpulkan setiap enam bulan, dan sebagai akibat dari pengobatan, sitokin, atau protein kecil yang bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal ke otak dan mengatur pertumbuhan sel, menurun dengan cepat, yang merupakan perbedaan yang signifikan dari kelompok kontrol. Studi ini menunjukkan bahwa ginseng merah Korea memiliki efek stabilisasi dari sitokin inflamasi pada anak-anak dengan kanker setelah kemoterapi.
4. Membantu dengan Berat BadanManfaat ginseng lain yang mengejutkan adalah kemampuannya untuk bekerja sebagai penekan nafsu makan alami. Hal ini juga meningkatkan metabolisme Anda dan membantu tubuh membakar lemak pada tingkat yang lebih cepat. Sebuah studi yang dilakukan di Tang Pusat Herbal Medicine Research di Chicago mengukur efek anti-diabetes dan anti-obesitas dari Panax ginseng berry pada tikus dewasa; tikus disuntik dengan 150 miligram ekstrak berry ginseng per kilogram berat badan selama 12 hari. Pada siang hari lima, tikus mengambil ekstrak ginseng memiliki puasa kadar glukosa darah secara signifikan lebih rendah. Setelah hari 12, toleransi glukosa pada tikus meningkat dan kadar glukosa darah secara keseluruhan mengalami penurunan sebesar 53 persen. tikus diperlakukan menunjukkan penurunan berat badan, juga, mulai dari 51 gram dan berakhir pengobatan di 45 gram.Sebuah studi serupa yang dilakukan pada tahun 2009 menemukan bahwa Panax ginseng memainkan peran penting dalam efek anti-obesitas pada tikus, yang menunjukkan pentingnya klinis meningkatkan pengelolaan obesitas dan sindrom metabolik yang berkaitan dengan ginseng.
5. Mencegah Kanker
Penelitian telah menunjukkan bahwa ginseng memiliki sifat antikanker yang kuat karena kemampuannya untuk menghambat pertumbuhan tumor. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan mengenai hal ini, laporan menyimpulkan bahwa itu adalah perbaikan dalam imunitas sel yang melibatkan sel T dan sel NK (sel pembunuh alami), bersama dengan mekanisme lain seperti stres oksidatif, apoptosis dan angiogenesis, yang memberikan ginseng sifat antikanker-nya.
ulasan ilmiah menyatakan ginseng yang meringankan kanker melalui anti-inflamasi, antioksidan dan mekanisme apoptosis untuk mempengaruhi ekspresi gen dan menghentikan pertumbuhan tumor. Acara ginseng ini dapat bekerja sebagai pengobatan kanker alami....
6. Meningkatkan Sistem kekebalan
Manfaat ginseng lain baik diteliti adalah kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh - membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Akar, batang dan daun ginseng telah digunakan untuk menjaga homeostasis kekebalan tubuh dan meningkatkan ketahanan terhadap penyakit atau infeksi.
Beberapa studi klinis telah menunjukkan bahwa ginseng Amerika meningkatkan kinerja sel yang berperan dalam kekebalan. Ginseng mengatur setiap jenis sel kekebalan tubuh, termasuk makrofag, sel pembunuh alami, sel dendritik, sel T dan sel B.
ekstrak ginseng menghasilkan senyawa antimikroba yang bekerja sebagai mekanisme pertahanan terhadap infeksi bakteri dan virus. Studi menunjukkan bahwa senyawa polyacetylene ginseng ini efektif terhadap infeksi bakteri.
Ginseng Direkomendasikan Dosis
Dosis ginseng berikut telah dipelajari dalam penelitian ilmiah:
Untuk mengobati diabetes tipe 2, mengambil 200 miligram setiap hari.
Untuk disfungsi ereksi, mengambil 900 miligram Panax ginseng tiga kali sehari.
Untuk ejakulasi dini, menerapkan SS-Cream, mengandung Panax ginseng dan bahan-bahan lainnya, dengan penis satu jam sebelum berhubungan dan mencuci sebelum hubungan seksual.
Untuk stres, ketegangan atau kelelahan, ambil 1 gram ginseng setiap hari, atau 500 miligram
dua kali sehari.
sumber https://draxe.com/ginseng-benefits/
No comments