Cara Mengolah Buah Pisang Menjadi Jus Sehat
Bahan-bahan :
- 100 gram pisang
- 75 gram jeruk manis
- 300 ml air matang
- 1 sdt madu
Cara membuat:
- Ambil buah pisang, kupas lalu potong-potong.
- Kupas buah jeruk, buang bijinya dan ambil airnya.
- Campur semua bahan kemudian blender sampai halus.
- Sajikan segera.
Jus pisang susu untuk bayi
Bahan-bahan :- 1 buah pisang ambon matang
- ½ buah alpukat
- 150 ml susu formula
Cara mengolah :
- Haluskan buah pisang dengan bagian punggung sendok
- Hauskan juga buah alpukat kemudian campur keduanya.
- Tambahkan susu formula lalu aduk sampai rata.
- Tuang ke dalam kelas, sajikan.
Jus pisang campur tomat
Bahan-bahan :- 75 gram buah pisang
- 50 gram tomat
- 1 sendok teh gula pasir
Cara membuat :
- Rendam sebentar buah tomat dalam air mendidih, kupas kulit bagian luar, buang bijinya.
- Blender daging buah tomat dan pisang hingga halus.
- Tambahkan gula pasir, aduk sampai rata.
- Siap disajikan.
Jus pisang mangga tomat
Bahan-bahan :- 50 gram pisang matang
- 50 gram mangga
- 50 gram tomat merah
- 10 gram belimbing wuluh
- 2 sdm sirup gula
- ½ gelas yoghurt
- Es serut secukupnya
- Campur potongan buah pisang, mangga, tomat, dan belimbing wuluh. Masukkan ke dalam blender.
- Tambah sirup gula dan yoghurt, haluskan.
- Sajikan jus dengan es serut di atasnya agar lebih segar.
- Olahan resep pisang ini berkhasiat untuk mencegah munculnya penyakit kanker dalam tubuh.
Jus pisang campur buah melon
Bahan-bahan :- 100 gram melon hijau
- 50 gram buah pisang
- 1 buah jeruk nipis
- 100 ml air matang
- Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender.
- Proses beberapa saat hingga halus dan tercampur rata.
- Siapkan gelas saji, tuangkan jus ke dalamnya. Sajikan dengan potongan es batu jika suka.
- Resep jus pisang ini bermanfaat untuk mencegah serta mengatasi penyakit stroke akibat aliran darah dalam tubuh tidak berjalan normal.
Jus pisang untuk wanita
Bahan-bahan :- 1 buah pisang ambon
- 100 ml air jeruk manis
- 100 ml susu cair
- 3 sdm yoghurt tawar (jika ada)
- 1 sdm sirup gula
Cara membuatnya :
- Kupas lalu potong-potong buang pisang ambon.
- Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender, haluskan.
- Tuang ke dalam gelas, sajikan segera.
- Resep jus sehat berbahan buah pisang ini sangat berguna bagi wanita, karena dapat mengurangi gejalam PMS
Jus pisang apel untuk kecantikan
Bahan-bahan :
- 50 gram pisang
- 50 gram apel
- 1 sdm air jeruk nipis
- 1 sdt madu
- 100 ml air matang
Cara membuatnya :
- Potong-potong pisang dan apel menjadi bentuk dadu, masukkan ke blender.
- Tambahkan air perasan jeruk nipis dan air matang.
- Proses menggunakan blender sampai halus.
- Tambahkan madu sebagai pemanis, aduk dan sajikan segera.
http://www.jussehat.com/2013/08/cara-membuat-jus-buah-pisang-super-enak.html
No comments