Bengkoang merupakan buah yang identik dengan dunia kecantikan,karena
hampir semua produk kecantikan menggunakan bengkuang sebagi salah satu
bahan pendukung kosmetik tersebut. Bangkoang sendiri merupakan bagian
dari umbi-umbian dan bengkoang ini termasuk dalam buah.
Nutrisi pada Bengkoang:
Energi 38 Kcal 2%
Karbohidrat 8.82 g 7%
Protein 0,72 g 1%
Total Lemak 0.19 g <1%
Kolesterol 0 mg 0%
Diet Serat 4,9 g 13%
Vitamin
Folat 12 mg 3%
Niacin 0.200 mg 1,5%
Asam pantotenat 0,135 mg 3%
Pyridoxine 0,042 mg 3%
Riboflavin 0,029 mg 2%
Thiamin 0.020 mg 2%
Vitamin A 21 IU 1%
Vitamin C 20.2 mg 34%
Vitamin E 0,46 mg 3%
Vitamin K 0,3 mg <1%
Elektrolit
Sodium 4 mg <1%
Kalium 150 mg 3%
Mineral
Kalsium 12 mg 1%
Tembaga 0,048 mg 5%
Besi 0.60 mg 7%
Magnesium 12 mg 3%
Mangan 0.60 mg 3%
Seng 0,16 mg 1%
Phyto-nutrisi
Karoten-ß 13 ug –
Karoten-α 0 mg –
Lutein-zeaxanthin 0 mg -
Nilai gizi per 100 g – %RDA,(Sumber: USDA )
Cara Membuat Masker Bengkoang:
1. Siapkan bengkoang yang memiliki ukuran cukup besar/sedang
2. Kupas bersih kulit bengkoang tersebut
3. Cuci bengkoang tersebut
4. Potonglah bengkoang menjadi beberapa bagian
5. Setelah itu parut bengkoang tersebut
6. Peraslah air yang terdapat pada bengkoang yang sudah di parut
7. Diamkan perasan air bengkoang tersebut sampai terbentuk endapan putih
8. Pisahkanlah air perasan tersebut dengan gumpalan tepung yang berada di dasar
9. Gumpalan tepung tersebut adalah yang akan menjadi masker bengkoang
Cara Pemakaian Masker Bengkoang
1. Cara pemakaian masker bengkoang tersebut adalah dengan mengoleskan gumpalan tepung yang tadi mengendap pada bagian bawah ke bagian muka anda,kalau bisa di ratakan agar semua bagian wajah terkena masker tersebut.2. Setelah itu diamkan selama beberapa menit,kurang lebih sekitar 10-15 menit. Setelah beberapa menit lewat dan jika sudah kering masker pada bagian wajah anda.
3. Mulailah untuk membilas wajah anda menggunakan air hangat dilanjutkan dengan air dingin yang berguna untuk menutup pori-pori anda. Setelah itu laplah bagian wajah anda dengan selembar lap yang halus.
mulailah rajin untuk melakukan perawatan wajah
tidak perlu menggunakan kosmetik atau obat yang mahal,karena dengan
berbagai bahan dasar yang ada di di sekitar kita, kita dapat mendapatkan
hasil yang lebih maksimal. Pembuatan masker bengkoang tidak membutuhkan
banyak biaya dan bahan bakunya mudah untuk didapatkan.
sumber manfaatnyasehat
No comments