Jamur Merang

Pembudidayaan jamur merang di tanah air saat ini memang sudah mulai berkembang. Sehingga membuat anda tidak terlalu sulit untuk menemukan jenis tumbuhan jamur yang satu ini. Jamur merang memiliki nama ilmiahVolvariella volvacea, termasuk jamur pangan yang banyak dijumpai dan dibudidayakan di Asia timur dan Asia tenggara.

Hal itu karena jamur merang sendiri biasanya tumbuh berkembang di iklim tropis dan subtropis. Sebenarnya, Masih banyak jenis jamur yang dikonsumsi oleh kebanyakan orang seperti jamur tiram, jamur shitake, jamur kuping dan lainnya. Dan umumnya orang-orang suka mengkonsumsi jamur merang, dikarenakan jamur ini merupakan makanan yang cukup lezat sebagai pengganti daging.

1. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Salah satu khasiat jamur merang yaitu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, terutama pada penyakit kanker payudara dan kanker prostat. Karena kandungan beta-glukan dan asam linoleat terkonjugasi memiliki efek karsinogenik. Dan perlu anda ketahui bahwa kandungan hormon estrogen dalam tubuh yang terlalu tinggi akan bisa memicu risiko terkena kanker payudara.

Oleh karena itu, Asam linoleat yang ada pada jamur merang bisa membantu menurunkan efek hormon estrogen tersebut. Dan beta-glukan pada jamur merang akan menghambat pertumbuhan sel kanker prostat.

2. Mencegah penyakit jantung

Akibat dari naiknya kolesterol dalam darah, bisa memicu akan terkena penyakit jantung. Oleh karena itu jamur merang ikut berperan aktif untuk melawan lemak jahat yang mengakibatkan naiknya kolesterol dalam darah. Dan ada baiknya jika anda sering mengkonsumsi jamur merang untuk kesehatan jantung anda.

Sebelumnya juga perlu anda ketahui, bahwa pada jamur merang memiliki kandungan mineral yang tinggi. Salah satunya adalah kalium dan zat tembaga, Yang mana fungsi zat tembaga pada jamur merang adalah sebagai zat antibakteri dan ditunjang dengan kalium yang berguna untuk menjaga fungsi pembuluh darah dalam tubuh. Sehinggga dengan mengkonsumsi jamur merang, maka jantung bisa terjaga dan berfungsi dengan baik.

3. Mengatasi radikal bebas

Tahukan anda, Bahwa jamur merang juga bisa mengatasi radikal bebas di dalam tubuh. Karena pada jamur merang mengandung selenium, berfungsi sama dengan flavonoid yang dikenal untuk menjegah radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dalam tubuh tersebut layaknya seperti asap polusi, alkohol, makanan yang memiliki lemak jahat, dan radiasi elektromagnetik yang bisa menimbulkan penyakit serius dalam tubuh anda.