Manfaat Buah Mahkota Dewa

Mahkota Dewa Adalah Salah satu jenis tanaman asli Nusantara yang berasal dari Ujung Timur Indonesia yaitu Papua Irian Jaya. Nama lainnya ialah Phaleria Macrocarpa, tahun 2007 untuk pertama kali dirilis IPB tentang manfaat Buah Mahkota Dewa sehingga menjadi popular hingga ke pelosok nusantara bahkan sampai Ke Kesehatan dunia juga. Buah Mahkota Dewa merupakan salah satu tanaman perdu dengan segudang khasiat serta manfaat. Dijadikan sebagai obat tradisional yang alami dan ampuh serta mujarab untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Itu semua karena di dalam Buah Mahkota Dewa banyak terkandung Zat-zat aktif yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain:

1. Zat Polifenol
Berfungsi sebagai anti histamin atau anti alergi.
2. Zat Flavonoid
Berfungsi sebagai pelancar serta pencegah tersumbatnya pembuluh darah. Selain itu, dapat meminimalisir kolestrol dan lemak sehingga mengurangi resiko bahaya penyakit jantung.
3. Zat Alkaloid
Berfungsi sebagai detoksifikasi untuk membersihkan racun berbahaya dalam tubuh.
4. Zat Saponin
Berfungsi sebagai imunitas yang menghasilkan anti bakteri dan anti virus. Sehingga system kekebalan tubuh meningkat dan tubuh menjadi lebih sehat jauh dari penyakit.

1. Detoksifikasi Tubuh
Tubuh kita menyerap berbagai jenis makanan dan minuman. Kita tidak pernah menyadari bahwa konsumsi berbagai jenis bahan makanan dan minuman juga bisa menjadi racun untuk tubuh, terutama makanan dan minuman yang banyak memakai bahan tambahan. Organ tubuh seperti ginjal dan hati berfungsi untuk menetralisir racun, tapi racun yang menumpuk dalam tubuh tidak bisa keluar semua. Jadi kandungan senyawa alkaloid dalam buah mahkota dewa bisa membantu mengeluarkan semua racun dalam tubuh.

2. Melawan Infeksi Bakteri dan Virus
Infeksi bakteri dan virus bisa menjadi masalah kesehatan yang berat. Bakteri dan virus bisa masuk ke tubuh manusia lewat makanan dan minuman yang terkontaminasi, udara dan berbagai sumber lain. Beberapa jenis penyakit yang mudah menyerang tubuh dan disebabkan oleh bakteri dan virus misalnya seperti penyakit tifus, kolera, TBC dan jenis lain. Manfaat buah mahkota dewa bisa meningkatkan sistem tubuh untuk melawan bakteri dan virus karena mengandung saponin.

3. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Kekebalan tubuh memiliki peran yang sangat penting terutama untuk mempertahankan tubuh agar tidak terkena berbagai penyakit. Sistem kekebalan tubuh diperankan oleh antibody yang ada dalam tubuh kita sendiri. Jika tubuh lelah atau lemah maka mudah terserang penyakit sehingga Anda bisa mengkonsumsi buah mahkota dewa yang mengandung senyawa saponin. Bahkan konsumsi rutin juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

4. Menurunkan Resiko Diabates
Penyakit diabetes disebabkan karena tubuh tidak bisa memproduksi insulin sebagai hormon yang mengatur persediaan kadar gula dalam darah menjadi energi tubuh. Diabetes juga bisa disebabkan karena tubuh mengalami resistensi insulin dimana insulin diproduksi berlebihan atau kekurangan dan tubuh tidak memiliki respon yang baik terhadap kadar gula darah. Saponin yang ditemukan pada manfaat buah mahkota dewa untuk diabetes ternyata juga bisa membantu tubuh dalam mengelola kadar gula dalam darah.

5. Menurunkan Resiko Pembekuan Darah
Saponin dalam buah mahkota dewa juga bisa digunakan untuk menurunkan resiko pembekuan darah. Tubuh akan membentuk respon yang sangat kuat ketika terjadi masalah pembekuan darah. Hal ini juga ikut melibatkan kesehatan jantung dan beberapa organ lain seperti ginjal, sistem syaraf, otak, empedu dan semua bagian tubuh. Darah berfungsi untuk mengedarkan semua zat makanan dan diserap oleh sel tubuh jadi jika terjadi masalah pembekuan darah maka bisa menyebabkan bahaya kesehatan yang cukup fatal.

Manfaat Buah Mahkota Dewa

Unknown Monday, 26 September 2016

Air Kelapa Hijau

Air kelapa mengandung Cytokinin yang dipercaya sebagai bahan anti penuaan dan anti kanker ,sumber eletrolit alami yang steril dan mengandung kadar kalium, khlor, serta klorin yang tinggi.
Dalam industri makanan, air kelapa dijadikan sebagai bahan baku dalam pembuatan kecap dan nata de coco. Sementara dalam keadaan segar, air kelapa muda merupakan minuman yang menyegarkan.Sebenarnya, air kelapa telah lama dikenal sebagai sumber zat tumbuh, yaitu sitokinin. Selain itu, air kelapa juga mengandung protein, sedikit lemak, mineral, karbohidrat, dan berbagai vitamin (C dan B kompleks) .

ika anda Meminum Segelas air kelapa Setiap Makan Makan Hal ini Akan Sangat Berguna Bagi proses pencernaan Karena Air ini Mampu memberikan efek Pencegahan dari peradangan dan masalah keasaman Lambung. Hal ini Bisa Terjadi karena Kandungan air kelapa Yang memiliki asam laurat Mampu Menjadi Bahan menyembuhkan dari Segala gangguan Masalah pencernaan.

Salah Satu Fungsi Terbaik Air Kelama Muda Adalah memberikan efek pendinginan Bagi tubuh dan Semua saluran pencernaan Manusia. Sistem Pencernaan lambung dapat disembuhkan dengan Cara Meminum Air kelapa. Selain itu Air Ini juga Mampu mengontrol suhu tubuh Manusia.

Air kelapa banyak Dikenal Sebagai minuman isotonik Yang Mampu Menyembuhkan Dehidrasi tubuh. Jadi, Jika anda Merasakan Dehidrasi dan Kehausan Yang Teramat Sangat Silakan teguklah dua hingga tiga gelas air kelapa Muda.

Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari air kelapa itu adalah kandungan rendah gula yang membuatnya menjadi salah satu minuman bergizi bagi semua orang dan pasien penderita jantung maupun sakit diabetes. Hal ini juga Yang Banyak Dipercaya mampu membantu orang Yang ingin Kurus dalam program Diet penurunan berat badan. Umumnya Wanita dan Pria Yang Sedang Melakukan Diet Meminum Sektar lima Sampai Enam gelas air kelapa Dalam Sehari untuk Membantu menurunkan berat badan mereka.

Air Kelapa Hijau

Unknown Sunday, 25 September 2016

Menghaluskan Wajah Secara Alami - Masker Pepaya

Agar kulit wajah terlihat cerah putih dan bersih ternyata bisa juga dengan menggunakan buah pepaya. Tentu saja penggunaan pepaya ini memiliki manfaat yang baik bagi tubuh dan kulit. Dibandingkan dengan menggunakan bahan-bahan kimia tentu saja lebih baik menggunakan cara tradisional seperti pepaya. Rekomendasi ini kami dapatkan dari blog jaysactivity.blogspot.com yang memberikan rekomendasi pepaya sebagai bahan alami untuk merawat wajah yang kuam dan juga hitam.
Cara penggunaanya pun sangat mudah yaitu dengan rutin memakan buah pepaya setiap harinya. Porsinya tidak harus banyak, bisa mengkonsumsi setengah dari pepaya yang berukuran sedang, buah pepaya ini dimakan setiap hari pada pagi hari. Dengan mengkonsumsi pepaya setiap hari maka detoksifikasi tubuh akan terbantu selain itu juga melancarkan pencernaan. Sehingga dengan mengkonsumsi pepaya maka darah akan menjadi bersih dan kulit wajah akan nampak lebih sehat.

Masker pepaya, minyak zaitun, dan putih telur

Masker wajah alami selanjutnya memadukan antara pepaya, minyak zaitun, dan putih telur. Bagi seorang yang gemar melakukan perawatan, pasti sudah tidak asing lagi dengan bahan-bahan tradisional tersebut.

Minyak zaitun bermanfaat untuk menjaga kulit tetap awet muda, mengatasi jerawat, mengatasi peradangan, dan flek hitam. Sedangkan putih telur mengandung protein tinggi yang mampu meningkatkan regenerasi sel-sel kulit secara optimal.

Cara membuat masker pepaya, minyak zaitun, dan putih telur:

- Terlebih dahulu siapkan 1 cangkir halusan daging buah pepaya, 3 sendok makan minyak zaitun, dan putih telur dari 1 butir telur ayam/bebek.

- Selanjutnya campurkan semua bahan diatas menjadi satu, pastikan masker yang kamu buat hampir sama seperti tekstur pasta. Sebab jika terlalu encer nantinya akan sangat sulit diaplikasikan ke wajah.

- Sebelum menggunakan, agar nutrisi dari masker terserap optimal silahkan bersihkan area wajah dengan air hangat terlebih dahulu.

- Setelah itu oleskan masker pepaya ini secara merata keseluruh bagian wajah. Beri pijatan memutar selama 10 menit, lalu diamkan sekitar 30 menitan.

- Sekarang kamu bisa membilas masker pepaya ini sampai bersih dengan air hangat, lalu lanjutkan air dingin untuk meringkas pori.

Menghaluskan Wajah Secara Alami - Masker Pepaya

Unknown Thursday, 22 September 2016

Manfaat Vitamin B Kompleks

Tubuh seseorang tidak dapat memproduksi vitamin B kompleks secara alami. Oleh karena itu, untuk mencukupi asupan nutrisi ini Anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B kompleks. Sebelum membahas mengenai manfaat vitamin B kompleks, berikut adalah daftar makanan sumber vitamin B kompleks.

Daftar makanan sumber dari vitamin B Kompleks

• Sayuran

Yang pertama adalah sayuran. Sudah menjadi rahasia umum jika sayuran memiliki banyak vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Daftar sayuran yang kaya akan vitamin B Kompleks antara lain asparagus, kale, sawi hijau, bayam, terong, rebung, jamur, lobak, jagung, mentimun, buncis, brokoli, wortel dan juga seledri.

• Buah-buahan

Selain sayuran, buah-buahan juga merupakan makanan kaya akan vitamin salah satunya yaitu vitamin B kompleks. Tak hanya dapat dikonsumsi secara langsung saja, buah-buahan juga sangat nikmat ketika dibuat jus ataupun sebagai bahan makanan lainnya. Buah-buahan yang merupakan sumber vitamin B kompleks adalah alpukat, apel, melon, pisang dan juga bluberi.

• Daging dan olahan hewan

Daging merah merupakan sumber dari vitamin B yang paling lengkap bagi tubuh. tak hanya itu saja kandungan zat kreatin dalam daging merah dapat membantu vitamin B untuk mengolah karbohidrat menjadi energi, mencegah kekurangan gizi serta dapat menjaga sistem kesehatan mental. Olahan hewan lainnya yang mengandung vitamin B adalah dada ayam, ikan sarden, ikan salmon, susu sapi dan juga telur.

• Kacang-kacangan

Vitamin B juga dapat diperoleh dari jenis kacang-kacangan. Kacang-kacangan yang merupakan sumber vitamin B terbaik adalah kacang almond, kacang tanah dan juga kacang mete.

Manfaatnya:

Menjaga Pencernaan

Kegunaan dari vitamin B kompleks selanjutnya adalah menjaga pencernaan. Pencernaan yang baik tentunya dapat mencegah tubuh terhindar dari penyakit seperti konstipasi, wasir dan juga BAB tidak lancar. Vitamin B yang bermanfaat untuk mengatasi hal ini adalah vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 dan juga vitamin B6. Selain itu, vitamin tersebut juga dapat membantu pemecahan lemak, karbohirat, protein serta dapat membatu produksi asam klorida (HCL).

Memproduksi Energi

Energi digunakan olah setiap manusia untuk mengerjakan segala aktivitas mereka. Untuk mendapatkan hal ini tubuh memerlukan vitamin B kompleks. Hal ini karena vitamin B1 digunakan oleh tubuh untuk membantu mengubah karbohidrat menjadi glukosa. Untuk melakukan hal ini dibutuhkan vitamin B lainnya seperti vitamin B2, B3, B5,B6 dan juga B7. Sehingga jika seseorang kekurangan vitamin ini ia akan merasa lesu, mudah lelah dan tak bersemangat.

Menjaga sistem saraf dan tubuh

Manfaat vitamin B kompleks selanjutnya adalah dapat menjaga sistem saraf dan tubuh agar tetap sehat. Vitamin B 1, B6 dan B12 berguna untuk mengatur seluruh saraf agar bekerja dengan benar. Vitamin B5 memiliki peranan agar kelenjar adrenal bekerja dengan baik untuk memproduksi beberapa hormon dan zat pengatur saraf. Sedangkan vitamin B9 (asam folat) sangat penting bagi ibu hamil. Bagi ibu hamil asam folat mencegah bayi lahir cacat, mencegah stres dan juga cemas.

Menjaga kesehatan rambut dan kuku

Vitamin B komplek juga sangat penting untuk DNA, RNA dan juga reproduksi sel tubuh. kekurangan vitamin B dalam tubuh dapat menyebabkan kuku mudah pecah, rambut rontok,  berjerawat, kulit kering dan kusam.

Manfaat Vitamin B Kompleks

Unknown Wednesday, 21 September 2016

Vitamin A Untuk Kecantikan

Vitamin A banyak terkandungan dalam berbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan dan salah satu yang paling terkenal yaitu wortel. Karena manfaat yang luar biasa dari kandungan vitamin A ini, banyak orang yang melakukan perawatan kulit dengan memanfaatkan beberapa bahan ataupun produk kosmetik yang mengandung vitamin A. Memang ada beberapa cara perawatan kulit yang memanfaatkan kandungan vitamin A, seperti perawatan dengan masker & jus wortel dan perawatan menggunakan krim kosmetik yang mengandung retinol.

Manfaat vitamin A untuk kecantikan kulit

Membuat kulit kencang dan sehat

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang kencang dan awet muda, kandungan vitamin A dapat membantu anda memilikinya, sebab vitamin A dapat memperbaiki sistem lapisan Epidermis, dan Dermis sampai ke tingkat DNA, oleh sebab itu dengan melakukan perawatan dengan bahan / produk yang mengandung vitamin A, dapat membuat kulit anda menjadi tetap kencang dan awet muda.

Dapat mencegah penuaan dini

Tidak hanya orang yang berusia 30 tahun ke atas saja yang dapat mengalami gejala-gejala penuaan, namun tanda-tanda kerusakan kulit juga bisa terjadi pada usia 20 an, hal ini biasa kita kenal dengan gejala penuaan dini. Untuk mengatasi hal ini beberapa dokter kecantikan menyarankan melakukan perawatan dengan retinol. Retinol dapat mudah meresap ke dalam kulit dan memperbaiki sel-sel kulit dengan menyamarkan garis-garis harus dan kerutan.

Dapat mencerahkan warna kulit

Setiap orang tentu ingin memiliki kulit wajah yang cerah, retinol yang merupakan turunan dari vitamin A memiliki manfaat untuk mencerahkan warna kulit, selain itu retino juga dapat membantu menyamarkan noda hitam pada kulit kita, terutama pada bagian wajah. Kandungan retinol yang di kombinasikan dengan AHA juga dapat membantu melembabkan dan merangsang pertumbuhan kolagen.

Vitamin A Untuk Kecantikan

Unknown Tuesday, 20 September 2016

Vitamin B12

Vitamin B12 adalah jenis vitamin yang larut dalam air. Vitamin B12 bisa ditemukan pada berbagai jenis makanan seperti ikan, kerang-kerangan, daging, telur, dan produk olahan dari susu. Vitamin ini terikat pada protein dalam makanan. Asam dalam perut melepaskan B12 dari protein pada saat pencernaan. Lalu vitamin B12 bergabung dengan faktor intrinsik agar bisa diserap oleh usus ke aliran darah.

Berikut ini beberapa fungsi utama dari vitamin B12 bagi tubuh:

• Menghasilkan sel darah merah.
• Menjaga kesehatan sistem saraf.
• Melepaskan energi dari makanan yang dikonsumsi.
• Memproses asam folat.
• Membantu dalam proses sintesis DNA.

Persediaan vitamin B12 disimpan di dalam organ hati cukup untuk kebutuhan beberapa tahun. Oleh karena itu, tingkat vitamin B12 yang rendah jarang sekali terjadi. Penurunan tingkat vitamin B12 umumnya terjadi pada orang tua, penderita HIV, dan vegetarian.

Pastikan untuk membaca informasi pada kemasan obat dan mengikuti anjuran dokter dalam mengonsumsi vitamin B12. Pastikan ada jarak waktu yang cukup antara satu dosis dengan dosis berikutnya.
Bagi pasien yang lupa mengonsumsi vitamin B12, disarankan untuk segera meminumnya begitu teringat jika jadwal dosis berikutnya tidak terlalu dekat. Jangan menggandakan dosis vitamin B12 pada jadwal berikutnya untuk mengganti dosis yang terlewat.

Kenali Efek Samping dan Bahaya Vitamin B12

Vitamin B12 hampir tidak pernah menyebabkan efek samping, terutama jika dikonsumsi dalam dosis yang sehat. Berikut adalah efek samping yang jarang terjadi namun bisa disebabkan oleh vitamin B12:

• Diare
• Tubuh terasa bengkak
• Kram otot
• Sangat haus
• Sering buang air kecil

Kebutuhan tubuh akan vitamin B12 bisa didapatkan dari bahan makanan seperti:

-Hati sapi dan tiram merupakan sumber vitamin B12 yang terutama

- Ikan, daging, unggas, telur, susu, dan produk susu lainnya yang mengandung vitamin B12 

-Beberapa produk sereal, ragi, dan produk makanan lain yang mengandung vitamin B12.

Vitamin B12

Unknown Monday, 19 September 2016

Vitamin D Untuk Ibu Hamil

Vitamin D ternyata memiliki posisi yang unik. Meski dilabeli sebagai vitamin, vitamin D dianggap sebagai pro-hormon dan bukan semata-mata vitamin. Mengapa? Vitamin adalah nutrisi yang harus diperoleh melalui makanan atau suplemen karena tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh. Sedangkan, vitamin D mampu diproduksi oleh tubuh kita sendiri. Sumbernya berasal dari sinar matahari yang diserap oleh kulit. Beberapa penelitian menunjukkan, manfaat vitamin D tidak hanya dalam menjaga kekuatan tulang, tapi juga mampu mengurangi risiko penyakit autoimun, jantung, stroke, kanker, diabetes, dan masih banyak lagi.

Vitamin D tidak hanya untuk kesehatan tulang , tetapi dibutuhkan untuk ibu hamil.
Ibu hamil yang kekurangan vitamin D berisiko lebih besar terkena preeklamsia (kondisi di mana ibu hamil alami hipertensi dan kerusakan organ), melahirkan melalui operasi caesar, terkena diabetes melitus gestasional, dan vaginosis bakterialis (terganggunya keseimbangan bakteri dalam vagina). Namun, kadar vitamin D yang terlalu tinggi ketika hamil justru dapat membuat risiko alergi makanan pada anak selama dua tahun pertama menjadi meningkat.

Ibu hamil atau mereka yang sedang menyusui, disarankan untuk minum 10 mikrogram vitamin D tiap hari dan 200-300 miligram kalsium. Vitamin D dan kalsium sangat berperan dalam kesehatan tulang dan gigi. Ibu hamil membutuhkan vitamin D dan kalsium lebih banyak selama masa kehamilan untuk menunjang pertumbuhan tulang bayi.
Kekurangan vitamin D membuat anak-anak rentan untuk mengalami pertumbuhan tulang yang abnormal. Kalsium juga sangat dibutuhkan oleh para ibu hamil. Kalsium yang dikonsumsi ibu hamil akan digunakan para bayi untuk membentuk tulang. Kalsium dapat ditemukan di makanan seperti tahu, tempe, kacang merah, dan susu kedelai.
Anda juga bisa mendapatkan vitamin D secara alami dari ikan seperti salmon dan sarden, telur, dan daging. Berjemur di bawah sinar matahari juga merupakan sumber vitamin D terbaik bagi tubuh Anda.

Suplemen Kehamilan Terbaik

Secara umum, suplemen yang Anda butuhkan pada masa kehamilan sebaiknya mengandung vitamin dan mineral berikut ini.

• 400 unit vitamin D
• 250 miligram kalsium
• 400-800 mikrogram asam folat
• 30 miligram zat besi
• 2 miligram tembaga
• 2 miligram vitamin B6
• 15 miligram zinc
• 50 miligram vitamin C

 alodokter

Vitamin D Untuk Ibu Hamil

Unknown Sunday, 18 September 2016